
Peraturan dasar ukuran lapangan tenis meja yang sesuai standar ITTF atau federasi tenis meja dunia. Tenis meja adalah salah satu jenis olahraga yang tidak membutuhkan tempat begitu luas untuk bisa bermain. Salah satu hal yang wajib ada dalam permainan tenis meja adalah lapangan atau meja yang digunakan.
Kebanyakan dari meja yang digunakan dalam permainan tenis meja terbuat dari kayu. Meskipun hanya berbahan kayu, tentu kayu yang digunakan dalam membuat meja tersebut harus sesuai standar, artinya pantulannya tidak boleh terlalu tinggi atau terlalu rendah.
Selain itu, salah satu komponen yang paling penting adalah ukuran meja itu sendiri yang harus sesuai dengan standar internasional yang telah ditetapkan oleh ITTF atau International Table Tennis Federation.
Table of Contents
Ukuran lapangan tenis meja
Lapangan yang digunakan dalam permainan tenis meja adalah meja itu sendiri yang memiliki dimensi atau ukuran yang sudah disesuaikan dengan standar ITTF. Berikut rincian ukuran yang sesuai untuk meja yang akan digunakan dalam pertandingan pingpong:
- Secara umum ukuran panjang lapangan tenis meja sekitar 274 cm.
- Ukuran lebarnya yaitu 152,2 cm
- Ukuran tinggi lapangan tenis meja dari tanah adalah 76 cm
- Sedangkan ukuran luas lapangan tenis meja secara keseluruhan adalah 4,1785 meter persegi.
Bahan yang digunakan untuk membuat lapangan tenis meja secara umum adalah multipak yang biasanya terbuat dari kayu. Tentunya kayu yang digunakan harus memiliki kualitas baik dan pantulan meja tersebut juga merata. Kayu yang tidak sesuai standar akan menyulitkan dalam proses latihan terutama dalam menguasai teknik dasar tenis meja. Salah satu ciri lapangan tenis meja yang sesuai standar adalah saat bola dipantulkan dari ketinggian sekitar 30 cm bola pertama akan memantul sekitar 25 hingga 26 cm.
Untuk warna dasar yang digunakan pada lapangan tenis meja ini biasanya memiliki warna gelap, karena umumnya bola yang digunakan dalam permainan tenis meja berwarna orange cerah atau putih. Untuk garis di tengah biasanya berwarna putih sehingga lebih mudah terlihat dalam permukaan yang gelap.
Ukuran net tenis meja

Hampir sama dengan permainan tenis lapangan, dalam tenis meja juga membutuhkan net. Karena dalam permainan tenis meja ukuran lapangannya sangat kecil maka net yang digunakan pun juga kecil.
Net yang digunakan dalam lapangan tenis meja berada di tengah dan membentang dari sisi kanan sampai ke kiri. Net ini menjadi batas area permainan lawan. Ukuran net tenis meja standar sebagai berikut:
- Ukuran dari tinggi net tenis meja biasanya sekitar 15,25 cm
- Sedangkan ukuran panjang dari net tenis meja yaitu 183 cm.
- Jarak tepi jaring dengan tepi meja adalah sekitar 15,25 cm.
- Selain memiliki ukuran yang sesuai standar, net yang baik harus kencang dan tidak boleh kendur. Hal ini bertujuan untuk menghalau bola agar tidak mudah menembus net.
- Selain itu, saat proses pemasangan sebisa mungkin bagian bawah net harus mendekati permukaan meja agar bola tidak melewati bagian bawah net tersebut.
Bet tenis meja
Komponen lainnya yang wajib dalam permainan tenis meja adalah bet atau alat pemukul yang digunakan. Berbeda dengan meja yang digunakan dimana harus sesuai standar dari sisi ukurannya, maka untuk ukuran bet ini sebenarnya tidak ada standar baku.
Meskipun demikian ada aturan dalam memilih bahan yang digunakan dalam membuat bet beberapa kriteria tersebut diantaranya: Bet tenis meja harus memiliki bilah yang rata meskipun bentuknya tidak harus bulat atau elips.
Bet tenis meja harus berbahan kayu paling sedikit 85%. Selebihnya bisa menggunakan material lain termasuk serat karbon atau fiber. Meskipun material lain boleh ditambahkan dalam bet tenis meja akan tetapi ketebalannya tidak boleh melebihi 7,5% dari total keseluruhan tebal bet tenis meja tersebut.
Bagian permukaan dari kayu tersebut biasanya dilapisi oleh spon dan karet. Dan memiliki warna yang berbeda di kedua sisinya. Umumnya warna yang digunakan di karet bet tenis meja adalah merah dan hitam. Sebenarnya tidak ada ketentuan untuk warna ini yang penting berbeda di kedua sisinya.
Peraturan ITTF terbaru menyebutkan bahwa tidak diperkenankan menggunakan speed glue atau semacam lem yang dapat membuat karet menjadi lebih cepat dalam permainan tenis meja.
Ukuran bola tenis meja
Dalam permainan tenis meja bola yang digunakan harus berbentuk bulat sempurna dengan warna berbeda dengan dasaran meja yang digunakan. Umumnya bola permainan tenis meja berwarna putih atau orange cerah dengan ketentuan sebagai berikut:
- Bola umumnya memiliki diameter 40 mm atau lebih
- Berat bola berkisar 2,7 gram
- Bola harus memiliki bentuk bulat sempurna
- Untuk aturan ITTF terbaru bola yang digunakan berbahan plastik di mana sebelumnya menggunakan bahan seluloid.
- Untuk memilih bola yang berkualitas biasanya pabrikan produk bola tenis meja ini mencantumkan jumlah bintang. Umumnya ada tiga jenis bintang dalam bola tenis meja yaitu bintang 1, 2 dan 3. Kualitas bola ditentukan dari banyaknya bintang.
- Selain memiliki bentuk yang standar biasanya bola yang baik harus dapat memantul sekitar 25 hingga 26 cm saat pertama kali dijatuhkan dari ketinggian 30,5 cm.
Cara membuat sendiri lapangan tenis meja
Selain membelinya, anda juga bisa membuat sendiri lapangan tenis meja. Tentunya membuat meja tenis yang akan anda gunakan dalam permainan pingpong memang sedikit merepotkan akan tetapi tentu biaya yang anda keluarkan sedikit lebih murah.
Berpedoman dengan ukuran lapangan tenis meja di atas anda bisa membuatnya sendiri berikut beberapa langkah dan caranya:
Sebelum membuat lapangan tenis meja, pertama siapkan bahannya terlebih dahulu yaitu kayu yang memiliki kualitas baik. Kayu tersebut juga harus memiliki tingkat kekerasan yang sama agar bola bisa memantul secara merata.
Beberapa peralatan yang harus anda siapkan:
- Gergaji elektronik
- Alat pengukur atau meteran
- Kuas
- Amplas
- Pensil
- Bor
- Martil
Bahan yang digunakan
- Siapkan setidaknya dua lembar kayu multiplek dengan tebal kurang lebih 15 mm. Usahakan memilih kayu yang memiliki permukaan rata agar nantinya bola bisa memantul dengan sempurna.
- Siapkan juga bantalan sudut serta skrup kayu dan beberapa baut yang digunakan untuk memasang kaki meja.
- Siapkan pula siku yang berbahan besi dengan ukuran kurang lebih 3×3 cm.
- Persiapkan pula cat kayu yang berwarna biru sebagai dasar dan putih untuk garis.
Proses pemotongan material lapangan tenis meja
- Lapangan tenis meja terdiri dari dua bagian yang nantinya akan disatukan saat ingin bermain. Untuk itu anda harus membuat masing-masing bagian tersebut dengan lebar sekitar 137 cm x 152,5 cm.
- Garis terlebih dahulu papan multiplek tersebut sebelum dipotong. Setelah itu potong menggunakan gergaji elektronik agar potongan lebih rapi.
- Pilih permukaan kayu multiplek yang paling bagus kemudian potong seukuran 10 cm x 2,5 cm.
- Setelah itu potong balok kayu yang nantinya akan digunakan sebagai kaki dari meja dengan panjang kurang lebih 75 cm.
- Bor balok kayu tersebut untuk membuat lubang yang nantinya akan dipasang baut.
- Proses perakitan lapangan tenis meja
- Setelah kita sudah mempersiapkan bahan dan memotongnya, sekarang langkah selanjutnya adalah proses perakitan lapangan tenis meja. Berikut beberapa langkahnya:
- Satukan papan multiplek yang digunakan sebagai permukaan tenis meja tersebut menggunakan plat baja yang telah anda siapkan terlebih dahulu.
- Setelah itu, pasang kaki meja yang telah anda potong dan anda lubangi tadi kemudian masukkan baut ke lubang tadi.
- Lakukan proses penghalusan pada permukaan lapangan tenis meja menggunakan amplas agar bisa digunakan dengan baik terutama saat bola meluncur deras.
- Setelah itu warnai permukaan lapangan tenis meja tersebut menggunakan cat yang telah anda siapkan sebelumnya.
Cara merawat lapangan tenis meja
Setelah bersusah payah membuat lapangan tenis meja tentu hal yang paling penting adalah merawatnya agar tidak mudah rusak. Karena berbahan kayu, maka salah satu pantangan paling penting dari lapangan tenis meja adalah jangan membiarkannya terkena air.
Selain itu, jangan menaruh lapangan tenis meja di luar sehingga membuatnya terkena terik sinar matahari dalam waktu yang lama. Sinar matahari dapat membuat permukaan kayu menjadi lebih mudah rusak.
Selain itu, rutin membersihkan permukaan lapangan tenis meja juga sangat penting sekali untuk menghilangkan debu yang bisa merusak permukaan meja.
Nah demikian tadi beberapa informasi terkait ukuran lapangan tenis meja serta beberapa tips membuatnya yang perlu anda ketahui.